القراءة بصوتٍ مُرتفع إنّ قراءة القِصص والكتب المُتنوعة تُثير حَماسة الطفل للتعلم وتجعله متلهفاً لتعلم الأبجدية، ولا بدُ للأهل أن يدركوا أن القراءة بصوت مُرتفع للأطفال في سِن مُبكرة هو أمر ليس بسابق لأوانه، ويُمكن استخدام بعض الكتب الأبجدية والتي تكون ملائمة للأطفال لكي يستطيعوا التعرف على الأحرف وتعلمها من خلال ربط الشخصيات والقصص بالأحرف الأبجدية.[١] الوسائل التعليمية يوجد بعض الوسائل التعليمية المفيدة لتعلم حروف الأبجدية ومساعدة الطفل على حفظها، ومن الأمثلة على تلك الوسائل ما يُعرف بـ Sandpaper Letters وهي عبارة عن وسائل تعليمية تُستخدم في مرحلة ما قبل الكتابة لدى الأطفال، حيث أن هذا النوع من الوسائل التعليمية يساعد الطفل على تعلم كتابة الأحرف حيث أنها ترشده إلى مكان بدء كتابة الحرف ثم اتجاه الكتابة وحتى كتابة الحرف بالكامل، ويمكن دمج هذه الوسيلة التعليمية الرائعة مع دمجها مع الأصوات، حيث أنه عندما يقوم الطفل بكتابة الحرف يقوم الأهل بلفظ اللفظ الصوتي لذلك الحرف، وتُعتبر طريقة Sandpaper Letters مفيدة للأطفال من حيث تعلُم الطفل شكل الحروف وكيفية كتابتها وكيفية النطق بها.[٢] اتباع بعض الطرق التعليمية يوجد العديد من الإجراءات والطرق التي من شأنها القيام بمساعدة الأطفال على تعلم حروف الهجاء، ومن هذه الطرق ما يلي:[٣] التعرف على الأحرف الأولى التي توجد في بداية كلمات مالوفة لهم كأسمائهم. التعرف على الحالات المختلفة للحرف الواحد كالحرف الصغير والحرف الكبير. تشجيع الأطفال على ملاحظة الأحرف من حولهم. تهجئة الكلمات التي يحبها الأطفال من خلال استخدام الأحرف البلاستيكية. مُمارسة بعض الألعاب التي من شأنها تشجيع الأطفال على التهجئة. استخدام الأغاني التي تزيد من قدرة الطفل على تهجئة الحروف الأبجدية. التعرف على كلمات أخرى تبدأ بنفس الحرف الذي يُراد تعليمه للأطفال.
هي قطعة إنشائية، ذات طول معتدل، تدور حول موضوع معين أو حول جزء منه، تكتب بطريقة سهله سريعة، تظهر فيها أحاسيس الكاتب ومبادئه الفكرية. وهناك من يضيف: لها مقدمة ولها وسط ولها نهاية.
والحقيقة أنها تخضع في ذلك كله لبراعة الكاتب وقدرته على التأثير في القارئ وإعطاء عمق لهذه الكتابة والبعد بها عن السطحية فهي بذلك مرنة يستطيع كاتبها تشكيلها كيف يشاء.
العوامل المؤثرة في نشأة المقالة:
1- الصحافة:
فقد نشأت المقالة مع نشأة الصحافة بدءًا بالوقائع المصرية والجوانب وتطورت بتطور الصحافة، ولم تشتعل المقالة الصحفية إلا عندما اشتعلت أحاسيس الكاتب وحماسه، ولا نزكي هذا الحماس فقد يكون ضد لإسلام، فلما ظهرت الدعوة إلى القومية العربية، وألقيت مسؤولية الأمة علي عاتق الكتاب حملوا فكراً تحمسوا له وهذا الفكر يختلف: (إسلامي - قومي - علماني - وطني).
2- قيام الوعي في البلاد العربية: فالشعلة الفكرية هي التي حملت المقالة وطورتها وقدمتها وتنوعت ألوانها من سياسية، واجتماعية، وأدبية، وفكرية.
3- مناهضة الاستعمار.
4- الأحزاب السياسية: وتعدد الأحزاب أشعل المقالة، لأن كل حزب له صحيفة ومبدأ يدافع عنه في صحافته.
5- كثرة المجلات: مثل: الأديب في لبنان، والهلال، وهي علمانية، والشهاب، والمقتطف، والرسالة لأحمد الزيات، وهي أدبية ذات قيمه عالية، ويغلب عليها الفكر السليم.
كذلك ظهر في المملكة: المنهل لعبد القدوس الأنصاري، والفيصل والمجلة العربية وظهرت في الكويت (العربي) وعالم المعرفة وعالم الفكر، ومجلات المجامع العربية.
أنواع المقالة:
1-المقالة الأدبية: وهي التي تدرس شخصية أو ظاهرة أو اتجاهاً أو أثراً فنياً لأديب.
2- المقالة النقدية: وهي التي تحدد قيمة أو تشرح مبدأً من مبادئ النقد، أو تطبقه علي الدواوين الشعرية.
3- الفلسفية.
4- التاريخية.
5- السياسية.
6- الاقتصادية.
7- المقالة المحققة.
وقد تكون مجموعة المقالات كتاباً مثل: حديث الأربعاء لطه حسين، وشذرات الذهب للغزاوي وحصاد الهشيم للمازني وأكثر كتب العقاد وعلي الطنطاوي
تحلم كل امرأة بقوام رشيق وممشوق وجسم متناسق خالٍ من الدهون للتمتع بإطلالة جذابة. ومن أجل تحقيق ذلك، طلبنا من خبيرة اللياقة البدنية الرائدة شارلوت ستيبينغ (المدير الإقليمي للياقة البدنية، لفيتنس فيرست الشرق الأوسط، أبو ظبي) لتمنحنا 5 تمارين لحرق الدهون وشد عضلات الأرداف والحصول على نتائج فعالة.
تختلف أهداف اللياقة البدنية للنساء بين الأهداف الجمالية والرياضية، ومن المهم أن ندرك أن المرأة تواجه العديد من التحديات حينما يتعلق الأمر باللياقة البدنية. ويعني ذلك ببساطة، أنك تحتاجين إلى تدريبات ذكية وفعالة. لذا اشحذي همتك وقومي بالـ 5 تدريبات البسيطة والأساسية لاكتساب المزيد من الطاقة والحصول على جسم رشيق وصحي وجذاب.
ثقي بنفسك وبالخبيرة شارلوت التي تقول: "إن ذلك ليس مجرد أداء للتمارين الرياضية، بل هو تغيير كامل لنمط الحياة". وثقي بنا، فإن تلك التمارين شيقة وممتعة ومفيدة للغاية، وقادرة أن تمنحك اللياقة البدنية التي تحلمين بها. فتعالي والقي نظرة معنا، واستعدي لننطلق.
1- رفعة الأثقال المميتة Deadlift: - تمارين تستهدف الوركين والمؤخرة والظهر والساقين. - تقوم على تفعيل أكثر من مجموعة للعضلات الرئيسية، وتؤدي إلى تعزيز عملية التمثل الغذائي. - تساعد على تحسين قوة الجسم بشكل عام، وتحسن الأداء الجسدي خلال أنشطة الحياة اليومية.
كيف نقوم بأداء الرفعة المميتة؟ - نضع "الدمبل" تماماً أمام الوركين ونمسكه بطول الذراع في حالة مستقيمة. - نقوم بثني الجسم بواسطة الوركين والركبتين فقط وخفض الجسم باتجاه الأرضية. - نبقى على ذلك الوضع، مع وضع الجذع بشكل مستقيم. - أثناء محاولة الوقوف ورفع الثقل، نحاول الضغط وتشغيل عضلات الأرداف ودفع منطقة الورك إلى الأمام.
تحب معظم النساء ذلك التمرين لأنه يعزز القدرة على التحمل بجانب حرق الدهون، ومن المعروف أيضاً أنه يخفف الآثار السلبية الناتجة عن ارتداء الكعب العالي. وتأكدي أن تمرين الرفعة المميتة لا يجعل من جسم النساء متضخماً.
2- تمارين تأرجح كرات الوزن "Kettlebell ": - نقوم بتقلص عضلات البطن العميقة. - تجمع بين قوة وأداء تمارين الكارديو، وتعد تمارين جيدة لخسارة الوزن. - تٌبرز عضلات الظهر والكتفين.
كيفية أداء تمرين الـ Kettlebell: - نقف فوق كرات الوزن Kettlebell مع إبعاد الفخذين والساقين عن بعضهما، يجب أن يكون وضع الصدر إلى الأعلى والدفع بالكتفين إلى الوراء وإلى الأسفل. - حركي فخذيكِ نحو الأسفل وإلى الوراء. اقبضي على كرة الوزن براحة يدك بقوة، على أن يكون الإبهام ملفوف حول الكرة بحرية تامة. - ادفعي بالوركين إلى الأعلى وإلى الأمام بقوة، لتقفي بشكل مستقيم، حافظي على ذراعيك ممدودين وفي حالة استقامة مع الإمساك بكرة التدريب. - اضغطي على عضلات الأرداف بقوة للوقوف منتصبة، واسحبي كتفيكِ بقوة إلى الوراء، واحرصي على مشاركة جذع الجسم بالكامل في التدريب لتشعري بتقلص العضلات في منطقة البطن والظهر والعمود الفقري. ثم تتجهين بالكرة إلى أسفل لما بين ساقيكِ وتصعدي من جديد. - كرري الأمر.
يعد الهدف الأسمى من وراء تمارين اللياقة البدنية هو فقد الدهون من الجسم، بخاصة في المناطق حول الخصر والفخذين والذراعين. تمنحك تمارين كرة الـ Kettlebell كل ذلك، حيث سيكون لديكِ القدرة على حرق الدهون عند مواصلة التدريبات بشكل كثيف.
3- تمارين القرفصاء: - تمنحك القوة، وتعيد تنسيق شكل الأرجل والفخذين والمؤخرة. - تساعد على الوقوف بشكل جيد مع المحافظة على توازن الجسم والإبقاء على جذع الجسم قوي ذو مظهر متناسق وجذاب. - تعزز مرونة وحركة الجسم بشكل جيد.
كيفية أداء تمارين القرفصاء: - اقبضي على الدمبل بقوة بواسطة اليدين لتقوم عضلات الجذع الأساسية بالتقلص. - نثني الركبتين وننقل وزن الجسم إلى الوراء على الكعبين لتقليص عضلات الأرداف. - ادفعي بجسمك إلى الأعلى بواسطة عضلات الأرداف للوقوف بحالة انتصاب.
يعد ذلك التدريب مناسب جداً للسيدات للحصول على معدلات ضربات قلب مرتفعة، وبالتالي معدلات أعلى لحرق السعرات الحرارية. وذلك لأنها ببساطة تدريبات لا تحتاج إلى معدات، وسهلة الأداء، وتعزز اللياقة البدنية العامة، وتحافظ على مرونة وتوازن الجسم، وتمنح المرأة نتائج سريعة. 4- تدريب الجسور Bridges: - مهم جداً لجعل المؤخرة مشدودة ومتناسقة. - يخلق علاقة وتواصل بين العقل والعضلات، وتفعيل عضلات الأرداف وعضلات قاع الحوض. -يحقق استقرار وقوة بنيان جذع الجسم، وهو ما يمنع آلام أسفل الظهر (الشائعة عند النساء).
كيفية أداء تمارين الجسور: - استلقي على ظهرك، والإبقاء على قدميك مبسوطتين على الأرضية مع ثني الركبتين. - أطراف الأصابع تلمس الكعبين، مع دفع الكعبين بقوة نحو الأرضية. - ستتقلص عضلات البطن، وهنا ادفعي أسفل الظهر بقوة نحو الأرضية. - قومي بالتنفس وارفعي الفخذين إلى خارج الأرضية (تجنبي تقوس الظهر). - كرري الأمر لعدة مرات.
ينصح بأداء تمارين الجسور للنساء من أجل الحصول على ظهر قوي ومرن ووقايته من الإصابات. وهو ما ينعكس على منح كامل الجسم مرونة وليونة كبيرة بشكل لا يصدق. يهوى مدربي اللياقة البدنية ومعلمي اليوغا ذلك التمرين، وبالتأكد سوف تعشقيه أيضاً. 5- تمرين البلانك: - يمنح القوة وبناء نواة وجذع الجسم بشكل جيد من خلال التدريب على عضلات البطن الداخلية. - يساعد على التخلص من دهون المعدة وانحسارها للحصول على بطن مسطح. - يخلق التوازن في بنية الجسم، ويعزز من مظهر الجسم المستقيم والرشيق.
كيفية أداء تمرين البلانك: - عدلي وضعية الجسم إلى الأسفل بحيث يكون وجهك مقابل للأرضية، ثم وضع الكوعين مباشرة تحت الكتفين. - استناد ثقل الجسم على الركبتين أو مقدمة القدمين. ثم نقوم بتقليص عضلات البطن ونسحب سٌرة البطن باتجاه العمود الفقري. - نعتصر عضلات الفخذين والأرداف. - البقاء على ذلك الوضع لمدة 30-60 ثانية.
المرونة هي الميزة الأساسية التي سوف تحصلين عليها من وراء أداء تمارين البلانك بشكل منتظم. سوف يعمل هذا التمرين على استطالة وتمدد كل مجموعات العضلات الخلفية والكتفين وعظمة الترقوة، بالإضافة إلى تمدد أوتار الركبة وانحناءات قدميك وأصابع قدميك. الأهم من ذلك هو أن أداء ذلك التمرين لا يستغرق سوى 5-10 دقائق من روتينك اليومي للحفاظ على لياقتك البدنية، والإبقاء على جسمك قوي وصحي
الغيرة هي مشاعر من الخوف من الفقدان والغضب والإذلال، تحدث نتيجةً للشعور بتهديد حقيقي أو وهمي من دخول شخص ثالث للعلاقة، وهي تُصيب جميع العلاقات؛ مثل: العلاقات الرومانسية، والعلاقات التي تربط الأصدقاء، والعلاقات الأسرية كعلاقة الأخوة بين بعضهم وتنافسهم على الحصول على اهتمام الوالدين. على الرّغم من كون الغيرة تجربة عاطفية مؤلمة إلا أنها مهمة وضرورية ويجب عدم قمعها، ويجدر التنويه هنا لاختلاف الغيرة عن الحسد اختلافاً كلياً حيث تتميز الغيرة بالشعور بالتهديد من دخول طرف ثالث للعلاقة، أما الحسد فيحدث بين طرفين فقط يتمنى فيه أحدهما الحصول على ممتلكات الآخر أنواع الغيرة الغيرة الرومانسية
الغيرة الرومانسية هي أحد أكثر أنواع الغيرة حدوثاً بين الأفراد، وتعتبر السبب الأول لحدوث الخلافات والمشاكل بين الأحباب؛[٢] وذلك نتيجةً للروابط العاطفية القوية التي تعرض أصحابها لتحطّم القلوب. أثبتت بعض الدراسات أن مشاعر الخوف وعدم الأمان والضعف تزول عند دخول الشخص في علاقة ووقوعه في الحب، لذلك عند شعوره بوجود أي تهديد للعلاقة حتى لو كان هذا التهديد ناجماً عن رؤية شخص ثالث أكثر جاذبية تعود لديه مشاعر الشعور بعدم الأمان وتتحوّل لمشاعر انتقام.
الغيرة العائلية يعدّ التنافس الأخوي أحد أكثر الأمثلة شيوعاً على الغيرة العائلية؛ حيث يحصل بين الأشقّاء من جميع الأعمار، وتحدث الغيرة العائلية بين الأشقاء نتيجةً لمقارنتهم وتنافسهم في الحصول على اهتمام وحنان الوالدين، ورغبتهم والمنافسة بينهم لتحقيق المزيد من الإنجازات سواء مدرسياً أو مهنياً. غيرة الأصدقاء تنتج الغيرة بين الأصدقاء عن خوف أحد الأصدقاء من فقدان صديقه وخليله بسبب دخول طرف ثالث لعلاقة الصداقة التي تجمعهما. الغيرة في مكان العمل
تحدث الغيرة في مكان العمل بين الموظّفين حول حصول بعضهم على الترقيات وزيادات في الراتب أو غيرها من القضايا المتعلقة بالعمل الغيرة غير العادية تنجم الغيرة غير العادية وغير الطبيعية بالعادة عن انعدام الشعور بالأمان وعدم النضج والوعي الكامل، وفي بعض الحالات تحدث نتيجةً لأحد الامراض العقلية التالية: جنون العظمة، أو الفصام، أو الاختلال الكيميائي في الدماغ.
مفهوم الصداقة تعتبر الصداقة أحد أعذب المناهل التي تساعد الإنسان على الاستمتاع بالحياة، كما أنّها علاقةٌ معروفةٌ منذ أقدم العصور، وذلك لأنّها تعتبر من أهم العلاقات الإنسانية التي تأخذ صدىً كبيراً في مجالات الحياة المختلفة، سواء أكانت نفسية، أم اجتماعية، أم في مجالات الأدب والفنون، حيث إنّها من أهم الأمور التي تساعد على النهوض في العلاقات الاجتماعية، وتحمي الصحة النفسية للفرد، بالإضافة إلى أنّها تمنع من التعرض للوحدة والانطوائية، وتعمل على بناء أسس سليمة؛ من أجل التوافق والتجرد من المصالح.[١] تعتبر الصداقة إحدى العلاقات المميزة في مجتمعنا، وذلك لأنّها تساعد على بلورة شخصية الإنسان إلى الأفضل، خاصةً مع توافر الأخلاق الحسنة، كما أنّها تكون مبنيةً على الاهتمام المتبادل، والمحبة الصادقة التي تظهر من خلال القلق على كلّ ما يصب في مصلحة الصديق، بالإضافة إلى أنّ هذه العلاقة تكون مستمرة بشكل دائم، وإن كَثُرت مشاغل الحياة.[٢]
أهمية الصداقة
تتمثّل أهمية الصداقة في تحسين طبيعة الحياة، حيث إنّ وجود أشخاص إيجابيين في حياة الإنسان يُشعره بالسعادة، والدعم، والامتنان، ويُقلّل شعوره بالوحدة، ويجعله أكثر قدرةً على العطاء ومساعدة الآخرين، وبهذا فإنّ الصداقات لا تقتصر على تحسين طبيعة الحياة فقط إنّما تُساهم في تطوير المهارات الشخصية،[٣] ومن جهةٍ أخرى تُساهم الصداقة في تعزيز الصحة العقلية والصحة الجسدية؛ إذ يُساعد الأصدقاء على التعامل مع التوتر بشكل أفضل، ويمنحون أصدقاءهم خيارات أفضل تُبقيهم أقوياء، وأخيراً فقد وُجد أنّ الصداقة تُساهم في تعافي الشخص من مرضه بشكلٍ أسرع.[٣]
صفات الصديق
هناك العديد من الصفات التي يتميّز بها الصديق الحقيقي، ومنها ما يأتي:[٤] توافر الرغبة لديه في أن يكون صديقه مسروراً دائماً. الاهتمام بما يقوله صديقه. تقديم التشجيع والدعم لصديقه. قبوله بصديقه كما هو. شعوره بالسعادة عندما ينجح صديقه بإنجاز شيء ما. الاعتذار من صديقه عندما يُخطئ بشيءٍ ما. نُصح صديقه بشكل دائم. الاحتفاظ بالأسرار الشخصية بينهما. الصداقة المثالية تتمثل الصداقة المثالية بمشاركة الصديق الهموم، ومساندته في أيسر الأمور وأشدّها، فلا خير في صديقٍ يتخلى عن صديقه وقت الضيق، فإن فعل ذلك فهو لم يكن صديقاً حقيقياً منذ بداية العلاقة، فالكثير من المواقف تختبر الصديق الحقيقيّ من الصاحب والرفيق، وتتميز الصداقة بأنها بيت للأسرار، ولا يجوز الوشاية والإفصاح عنها، فهنا يكمن العهد والوعد بأنّ كلاً منهما مفتاحُ أسرار الآخر، ولا بدّ من الحرص على عدم دخول الفتنة بينهما، وأن تكون الحكمة هي أساس الصداقة، فلا يجوز للآخر التخلّي عن صديقه، ولا فضح أسراره للآخرين، فقد وضع كلُّ شخص كامل ثقته بالآخر، فإذا تزعزعت هذه الثقة انتهت الصداقة، ويُثمّن الصديق بسؤال صديقه عنه وقت غيابه، ويحفظه أيضاً وقت غيابه، ويدافع عنه في وجه من أراد به السوء، فالصديق في النهاية هو أخٌ لم تلده الأم، بل هو أقرب من ذلك، وهو ذلك الإنسان الذي يعتبره الشخص مرآة لنفسه.[٥] ويمكن للصديق المثالي أن يصبح شخصاً مقرباً للعائلة وليس لشخص واحد فقط، بحيث يكون مطلعاً على حياة صديقه الشخصية والعائلية، ويمكن التكلم معه في الأمور التي يصعب طرحها على العائلة والأقرباء، فالصداقة هي العلاقة الأصيلة التي لا تزول مع زوال المصالح والعلاقات الاجتماعية الأخرى.[٦]
طرق للتعرف على أصدقاء جدد
رغم أنّ امتلاك الشّخص للعديد من الأصدقاء والمعارف من الأمور الجيّدة، إلّا أنّ عدد الأصدقاء الحقيقيين أو المقرّبين ليس بالضّرورة أن يكون كثيراً، وللحصول على المزيد من المعارف والأصدقاء بالإمكان المشاركة في النّوادي أو التّجمعات التي يعمل أعضاؤها على المشاركة في إحدى الهوايات المفضّلة، أو التّسجيل في دورات تعليمية، أو زيارة مواقع الويب والتّواصل مع أصدقاء جدد في نفس المنطقة أو المدينة، أو التّطوّع في إحدى المستشفيات، أو أماكن العبادة، أو المتاحف، أو المراكز المجتمعية، أو الجمعيات الخيرية أو غيرها، كما يُمكن التّعرّف على أصدقاء جدد من خلال قبول الدّعوات الاجتماعية كالدّعوة لتناول الطّعام مثلاً.[٧]
كيفية المحافظة على الصداقة
يوجد عدّة طرق تُساعد على تقوية العلاقة مع الصديق وتُعززها، فالصداقة تتطلب بذل الجهد والوقت للمحافظة عليها، كما أنّ التواصل مع الصديق، ودعمه، ومساندته، سيُعمّق العلاقة بين الأصدقاء ويُقويها، وسيُساعد على التغلب على أيّ عقبات من الممكن مواجهتها في الحياة، ومن هذه الطرق ما يأتي:
التواصل مع الصديق باستمرار
يُساعد التواصل المستمر مع الصديق على الحفاظ على الصداقة وتوطيدها، ويكون ذلك من خلال مراسلته إلكترونياً برسالة نصية يومياً وبانتظام، كإرسال مقطع مضحك له أو رابط لمقال مسلٍّ، مع عدم الانزعاج في حال تأخر الرد، والأخذ بالاعتبار أنّه من الممكن أن يكون مشغولاً عند استلامه الرسالة، كما يُفضّل تخصيص وقت ثابت مناسب لكلا الطرفين للمحادثة عبر الهاتف، وذلك للاطمئنان عليه، ومعرفة آخر المستجدات في حياته
الالتقاء به
يُعتبر التواصل المباشر مع الصديق من أفضل الطرق للحفاظ على الصداقة وإنعاشها باستمرار، كممارسة نشاط ما سوياً، أو زيارة متحف، أو تناول الطعام معاً في أحد المطاعم، أو مشاهدة فيلم، أو حضور حفلة موسيقية معاً، وفي حال سفر الصديق أو تواجده في منطقة بعيدة، فمن الممكن التخطيط لقضاء إجازة معاً لخلق ذكريات جديدة، أو يُمكن استخدام برامج دردشة الفيديو للتحدث معه ورؤيته
مساعدة الصديق وقت الحاجة
تُعتبر مساعدة الصديق والبقاء إلى جانبه في محنته وفي أوقاته العصيبة من أهمّ ما يُحافظ على الصداقة، فالصديق الحقيقي لا يتردد في مساعدة صديقه وقت الضيق، سواءً من خلال حلّ مشكلته بشكل مباشر، أو دعمه نفسياً إن لم يكن يملك الحلّ المناسب، حتّى يتجاوز تلك المرحلة. علامات انتهاء الصداقة لا تدوم كلّ الصداقات مدى الحياة، ففي بعض الأحيان يحتاج الشخص لإنهاء علاقة الصداقة وعدم الاستمرار فيها، وذلك بسبب بعض الأمور السلبية التي تطرأ على العلاقة، ومن هذه الأمور ما يأتي:[٤] المعاملة السيئة من قِبل الصديق. قيام الصديق بإفشاء أسرار صديقه. رغبة الصديق بألّا يكون لدى صديقه أصدقاء غيره. تجاهل الصديق لصديقه وعدم الإصغاء له. محاولة الصديق غالباً التحكّم في حياة صديقه
اللبنة الأساسية في بناء شخصية الفرد، التي يتحدد من خلالها معالم هذه الشخصية والمبادئ والأفكار التي سيكون من خلالها الفرد قناعاته والتي تحدد الاتجاه الفكري الذي ستبناه، وبالتالي مدى فعاليته داخل المجتمع هي الأسره، لذلك الأسرة التي يكون الجو العام فيها قائم على المبادئ السماوية التي حددها الخالق سبحانه وتعالى هي التي الفرد المسلم أفضل بناء حتى يقوم الفرد بدووره داخل المجتمع على أفضل وجه.
كيف تجلت التربية الأبوية في القرآن الكريم؟
لقد أوضحت الكثير من الآيات القرآنية أهمية دور الأسرة في تنشئة أفراد صالحين في المجتمع، ﴿وَالْبَلَدُ الطَّيِّبُ يَخْرُجُ نَبَاتُهُ بِإِذْنِ رَبِّهِ وَالَّذِي خَبُثَ لَا يَخْرُجُ إِلَّا نَكِدًا كَذَلِكَ نُصَرِّفُ الْآيَاتِ لِقَوْمٍ يَشْكُرُونَ﴾
حيث أوضح القرآن الكريم الأمور المهمة التي يجب أن تغرز في الفرد في مرحله الطفولة، إلا أنها سوف تكون الأساس التي يبنى علية الفرد فيما بعد وذلك من خلال وصية لقمان الحكيم لابنة:
ما هي الوصايا التي أوصى بها سيدنا لقمان ابنه؟
التحذير من الشرك بالله
إن الشرك بالله سوف تجعل الإنسان خاوي من الداخل؛ لأنه لا يمتلك عقيده راسخة تحمي من الأفكار الهدامة التي تدخل المجتمع وبالتالي سوف يكون متبني لأي فكر دون وعي بهذا الفكر أو أهدافه.
الإحسان إلى الوالدين
هذه الوصية الغرض منها رد جميل إلى أصحاب الفضل الأول والأكبر على الإنسان، وتبني داخل الإنسان ثقاقة رد الجميل، لكل صاحب فضل عليه.
مراقبة الله عزّ وجلّ للإنسان
شعور الانسان بانه مراقب من الله في كل الاوقات, يجعلة يكون رقيب على افعاله ,ويقاس كل فعل قبل فعله بمقياس رضا الله تعالى.
الأمر بإقامة الصلاة
الصلاة هي الشعيره التي من خلالها يديم العبد اتصاله مع الخالق، ويشعر وأنه في تواصل دائم معه، وتقوي عقيده وبذلك يكون الفرد أكثر صلابة في مواجهه أي أفكار.
الأمر بالمعروف والنّهي عن المنكر
هذه الوصية هي تعني رفض أي أمر خارج توصيات الخالق، وهي أحد مصاديق استشعار المراقبة الدائمة من الله إلى العبد.
الصّبر عن الشدائد
عندما لايتحلى الإنسان بالصبر فإنه يكون غير فاعل في مجتمعه، لأن الحياة ليست دائماً سهله وإنما يكون لها جانب صعب وعندما لا يتحلى الإنسان بالصبر ينظر إلى الجانب السيئ فقط، وبالتالي يكون فرد على الهامش في الحياة.
التّواضع والنّهي عن التكبّر
التكبر عندما يصيب الإنسان يجعله يخسر علاقته بخالقة، لأنه لا يستشعر رقابة الله تعالى له، لأنه يرى نفسه أكبر من الآخرين وبالتالي سوف يخسر علاقته بمجتمعه أيضاً.
خفض الصّوت عند التحدّث مع الآخرين
خفض الصوت في الحديث يعني تنمية الاحترام للآخرين داخل نفسه وهي من الأمور المهمة التي يقوم عليها التواصل بين أفراد المجتمع، بالتالي تكون العلاقة بين الأفراد تفاعلية تنموية وتطويرية للمجتمع… (ان هذه الوصايا القرانية هي الاساس في بناء شخصية الفرد وجعله فرد مهم في عملية تنمية وتطوير المجتمع).
زكاة الفطر هي فرض فرضه الله على المسلمين يقدمونه لمن يحتاج المساعدة في المجتمع، لذا كان حكم زكاة الفطر فرض على كل مسلم يقدر عليها سواء كان ذكر أم أنثى، كبر سنه أو صغرر.
حكم زكاة الفطر
زكاة الفطر هي فرض على كل مسلم و مسلمة بغض النظر عن العمر. لكن يجب أن يكون مقدمها مقتدر على سد احتياجاته واحتياجات من يعيلهم. كما ورد في حديث ابن عمر رضي الله عنه قال: (فرض رسول الله صلى الله عليه وسلم زكاة الفطر من رمضان) [رواه الجماعة].
لماذا اختلف مقدار زكاة الفطر في العام 2020 عن العام 2019 ؟
نعرض تاليا عدد من الأسباب الاقتصادية والاجتماعية التي أدت إلى ارتفاع مقدار زكاة الفطر في العديد من الدول العربية، والعديد من دول العالم وبالتحديد في هذا العام ٢٠٢٠م – ١٤٤١ والتي يعتبر حكم زكاة الفطر فرض:
هبوط قيمة العملة هذه السنة ٢٠٢٠ عن قيمتها في السنة السابقة ٢٠١٩، ويمكن ملاحظة ذلك في عدة دول مثل سوريا و تركيا ومصر ، حيث تراجعت قيمة العملة في هذه البلدان.
ارتفاع أسعار المواد الغذائية في العديد من دول العالم وذلك بسبب أزمة فيروس كورونا.
إثارة المسألة مجددا بفعل استفسارات الناس عن أحكام زكاة الفطر، وقيمة زكاة الفطر لهذا العام، وبفعل تجدد الجدل الفقهي بين من يجيز تأدية زكاة الفطر نقدا، ومن يمنع ذلك.
مقدار زكاة الفطر نقدا في الدول العربية للعام 2020 – ١٤٤١
تاليا عرض قائمة محدثة لقيمة زكاة الفطر في جميع الدول العربية لهذا العام 2020، والتي تم احتسابها بالعملة المحلية لكل دولة، وتم اعتماد القيمة وفقا للمصدر الموجود بجانب كل قيمة مذكورة، وتاليا عرض مقدار الزكاة النقدية في الدول العربية:
كم زكاة الفطر في مصر 2020 بالجنيه: 15 جنيه (بحسب ادار الإفتاء المصرية)
مقدار زكاة الفطر في فلسطين 2020: 9 شيكل (بحسب مفتي القدس عبر وكالة الأنباء الرسمية وفا)
كم مقدار زكاة الفطر في الأردن 2020 : 180 قرشاً (بحسب مجلس الإفتاء والبحوث والدراسات الإسلامية)
مقدار زكاة الفطر في السودان 2020 : 135 جنيها (بحسب مجمع الفقه الإسلامي في السودان)
كم مقدار زكاة الفطر في اليمن 2020 : ما يعادل قيمة ٣ كيلو تمر حسب منطقة التواجد
مقدار زكاة الفطر في ليبيا 2020 : 7 دينارات (حسب دار الإفتاء الليبية)
مقدار زكاة الفطر في سوريا 2020 : 1000 ليرة (في المناطق التي لا تخضع لسيطرة النظام) و 1500 (بحسب مفتي دمشق)
كم مقدار زكاة الفطر في المغرب 2020 : 15 درهم (بحسب وزارة الأوقاف المغربية)
مقدار زكاة الفطر في الجزائر 2020 : 120 دينار (بحسب وزارة الشؤون الدينية والأوقاف)
كم مقدار زكاة الفطر في الإمارات2020 : بين 20-35 درهما ليخرج كل شخص بحسب سعر الطعام الذي يتناوله (٣ كيلو)، الجمعيات حددت زكاة الفطر بـ 20 درهم (حسب المعلن في موقع جريدة البيان)
مقدار زكاة الفطر في السعودية 1441: 25 ريالاً (وهو ثمن ٣ كيلو تمر حسب ما أعلن المفتي في السعودية)
مقدار زكاة الفطر في العراق 2020 : 1000 دينار (بحسب المجمع الفقهي العراقي)
نسأل الله أن يتقبل من جميع المسلمين صيامهم وزكاتهم ويرزقهم أضعافا مضاعفة، والحمد لله رب العالمين
